Миллионы людей по всему миру ложатся в постель с умными часами на запястье, надеясь, что анализ фаз сна поможет им избавиться от хронической усталости. Однако выдаваемые трекерами графики часто выглядят как непредсказуемый хаос из глубокого, легкого и быстрого (REM) сна. В 2026 году сомнологи решили отказаться от примитивных алгоритмов линейной статистики и обратились к специалистам по нелинейной динамике. Открытие шокировало обе стороны: архитектура проблемного сна математически идентична фракталу Мандельброта.

Ранее считалось, что пробуждения посреди ночи (микропробуждения, которые мы даже не запоминаем) распределены случайно. Однако математическое моделирование ЭЭГ-сигналов (электроэнцефалограммы) людей, страдающих бессонницей, выявило строгую рекурсивную структуру. Если вы проснулись один раз, вероятность следующего пробуждения не обнуляется, а масштабируется по сложной фрактальной формуле, формируя самоподобные кластеры "рваного" сна.